Στοματική Πρόληψη
-Η στοματική πρόληψη είναι ένα αδιάκοπο έργο που διαρκεί ολόκληρη τη ζωή.
-Η οικογενειακή και προσωπική συμμετοχή έχει πρωταρχικό ρόλο, τα υπόλοιπα είναι δουλειά του οδοντίατρου.
-Αρχίζει εννιά μήνες πριν τη γέννηση. Οι συνήθειες της μητέρας , ιδιαίτερα οι διατροφικές, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την οδοντοστοματική εξέλιξη.
-Τα δόντια μας θα μείνουν για ΠΑΝΤΑ στο στόμα μας αν υιοθετήσουμε από την βρεφική ηλικία και για όλη μας την ζωή, καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής.
Η πρόληψη είναι εύκολη ,ανώδυνη και οικονομική.
-Σωστό βούρτσισμα μετά από κάθε φαγητό.( Τα παιδιά κάτω των 7 ετών χρειάζονται βοήθεια με το βούρτσισμα.)
-Χρήση οδοντικού νήματος επίσης μετά από κάθε φαγητό
-Προληπτικές καλύψεις στα πίσω δόντια (sealants)
-Αφαίρεση της πέτρας σε τακτικά διαστήματα.( 1 έως 2 φορές τον χρόνο )
-Φθορίωση 2 φορές το χρόνο
-ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ στην κατανάλωση όλων εκείνων που περιέχουν ζάχαρη.
-Αποφυγή στοματικών έξεων
-Μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη μετά το φαγητό
-Καθαρισμός γλώσσας
ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
1.ΚΑΚΟΣΜΙΑ
-Αυστηρή και γρήγορη δίαιτα για απώλεια βάρους
-Έντονη σωματική άσκηση.
-Απουσία σάλιου για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως την νύκτα.(κακή αναπνοή το πρωΊ
-Κάπνισμα
-Κατανάλωση αλκοόλ και καφέ.
-Τροφές με καρυκεύματα.
-Σαλάμια και παστές τροφές.
-Γεύματα αποκλειστικώς με κρέατα.( κρεατοφαγία)
-Στοματική αναπνοή,
-Χαλασμένα δόντια,
-Ουλίτιδα,
-Λήψη διαφόρων φαρμάκων (αγχολυτικά ,αντικαταθλιπτικά ).
- Παθολογικά αίτια.
2.ΒΡΟΥΞΙΣΜΟΣ (τρίξιμο των δοντιών ,πόνος στον λαιμό και το πρόσωπο)
-Ο βρουξισμός (το τρίξιμο των δοντιών) προκαλείται από κακή σύγκειση των δοντιών( δηλαδή πως ακουμπούν μεταξύ τους τα πάνω με τα κάτω δόντια ).
-Επίσης Οφείλεται σε συναισθηματικά και ψυχολογικά αίτια.
3.ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ
-Επισκεφθείτε άμεσα τον Οδοντίατρο πριν ο πόνος γίνει πολύ δυνατός.
-Πάρτε παυσίπονο.
-Μην πίνετε πολύ ζεστά η πολύ κρύα και μην τρώτε γλυκά.
-Ξεπλύνετε το στόμα σας με χλιαρό νερό.
-Χρησιμοποιείστε νήμα για να απομακρύνετε τροφές που ενδέχεται να είναι παγιδευμένες ανάμεσα στα δόντια.
-Στην παρουσία πρηξίματος τοποθετήστε κρύα επιθέματα εξωτερικά στο δέρμα. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε ζεστά επιθέματα.
-ΜΗΝ τοποθετείτε ασπιρίνη στα ούλα ή στα δόντια.
4.ΑΠΩΛΕΙΑ ΔΟΝΤΙΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΤΥΧΗΜΑ
-ΜΗΝ ΠΛΥΝΕΤΕ ΤΟ ΔΟΝΤΙ
-Τοποθετήστε το σε νερό ή γάλα, ή σκεπάστε το με ένα καθαρό υγρό ύφασμα.
-ΕΠΙΣΚΕΥΘΕΙΤΕ ΤΟΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΑΜΕΣΑ.
- Εάν δεν έχετε άμεση πρόσβαση σε οδοντιατρείο, ξεπλύντε το δόντι (ΜΗΝ ΤΟ ΤΡΙΨΕΤΕ) και επανατοποθετήστε το στην αρχική του θέση, μέσα στα ούλα.
5. ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ.ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΜΟΥ;
Βεβαίως και μπορείτε.
Δεν διατρέχετε κανέναν κίνδυνο ούτε εσείς ούτε το έμβρυο.
6. ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΩ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ;
7. ΡΟΧΑΛΙΖΩ.ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑΥΤΟ;
8. ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΣΤΕΓΝΩΝΕΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
9. ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΑΛΛΩ ΕΝΑ ΚΟΣΗΜΑ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΔΟΝΤΙ ΜΟΥ;
10.ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΑΛΛΩ ΕΝΑ ΚΟΣΗΜΑ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΔΟΝΤΙ ΜΟΥ;
11.ΠΟΝΑΕΙ Η ΓΝΑΘΟΣ ΜΟΥ! ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
12.ΤΑ ΔΌΝΤΙΑ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΦΘΑΡΕΙ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
Για όλα αυτά απάντηση έχει ο Οδοντίατρος σας!